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 병의 99%는 혈행이 문제! 혈관이 딱딱해서 생기는 병(암, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성염증)과 함께 죽어가는 혈관을 되살리는 가장 쉬운 방법 몸이 아파 병원에 갔는데 구체적인 진단이 나오지 않고, 컨디션이 좋지 않고 몸이 무거운 만성 질환에 시달리는 사람들이 많다. 만약 그렇다면 혈액의 건강 상태와 혈행의 원활함을 점검해 볼 필요가 있다. 이 책은 혈행 건강법의 원리와 작용을 알아보고, 혈행을 건강하게 유지하기 위해 필수적인 영양성분의 종류와 최신 연구 결과를 바탕으로 과학적인 관리와 섭취 방법을 소개한다. 혈행 건강법의 실천은 지금이라도 늦지 않았다. 혈행 건강을 관리하고 예방함으로써 각종 만성 질환으로부터 자유로워질 수 있다. 목차 머리말: 왜 혈행 건강법인가? 혈행 건강 자가진단 1장 내 몸이 자꾸 병드는 원인은 1. 오늘 우리가 먹은 음식에 문제가 있다 2. 맛있다고 먹은 음식이 암 환자를 만든다 3. 식습관이 혈행 건강을 망가뜨린다 4. 부드럽게 정제한 음식물이 병을 만든다 2장 모든 질병은 혈액이 혼탁해져 발생한다 1. 피가 맑아야 평생 건강하다 2. 생명과 건강은 혈액에서 온다 3. 혈관이 늙으면 온몸이 늙는다 3장 피가 혼탁하여 발생하는 질병들 1. 심혈관 질환 2. 협심증과 심근경색증 3. 동맥경화증 4. 고혈압 5. 뇌졸중 6. 부정맥 7. 심부전 8. 심장판막증 9. 알레르기 질환 10.백혈병 4장 내 몸을 살리는 혈행 건강법 1. 혈행 개선과 혈관 건강은 영양요법에 있다 2. 혈행 개선을 돕는 건강한 영양소는 무엇? 1) rTG 오메가-3 2) 감귤껍질 추출물 3) 은행잎 추출물 4) 비타민E 5) 비타민A 6) 비타민D 7) 아연 5장 무엇이든 물어보세요 책 속으로 혈액은 생물체의 체내 모든 세포에 산소와 영양소를 공급하고, 대사 작용에서 생성된 노폐물을 호흡이나 소변 등을 통해 몸 밖으로 배출할 수 있게 해주는 역할을 한다. 질병은 세포 단위부터 생기기 때문에, 혈액이 건강하게 잘 흐르는지 여부가 한 생명체의 생존과 건강을 좌우하는 것이 당연하다. p.27 예를 들어 혈액 속에 적절한 비율로 존재하는 지질은 세포의 막을 만들어주고 혈관을 튼튼히 해주어 꼭 필요한 일종의 기름 성분이지만, 과도한 육류와 지방 섭취로 혈액 속에 기름기가 너무 많아지면 ‘고지혈’, 즉 핏속에 기름기가 너무 많아지면 고지혈증에 걸린다. 고지혈증은 혈액이 오염된 대표적인 질병으로 각종 성인병과 심혈관질환의 원인이다. p.32 뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환을 일컫는 것으로, 뇌혈관이 막혀서 발생하는 것을 허혈성 뇌졸중 혹은 뇌경색이라 하고, 뇌혈관에 출혈이 발생하여 생기는 것을 출혈성 뇌졸중이라고 한다. p.48 혈액이 오염되고 혈관이 망가져 혈행이 원활하지 않은 상태가 지속되면 신체 내의 순환도 잘 안 되어 각 장기의 기능이 떨어진다. 그뿐만 아니라 노폐물을 제대로 체외로 배출하는 기능에도 문제가 생긴다. 노폐물을 제대로 배출하지 못하면 신장 질환을 비롯해 아토피, 습진, 두드러기 같은 각종 피부병이 발생한다. p.68 암 환자의 혈액을 현미경으로 살펴보면 적혈구가 정상적이지 않은 형태로 변형되어있는 모습을 볼 수 있습니다. 암은 우리 몸에 비정상적인 세포가 증식한 것이기 때문에 평소의 혈행 건강이 악화되어 있을수록 암 발병 확률이 높아질 수 있습니다. 따라서 암이 발병할 정도로 악화된 신체 기능과 혈행 건강을 정상화시키는 것은 암의 진행 속도를 늦추고 나아가 암세포 증식을 예방할 수 있는 몸 상태를 만드는 것이라고 할 수 있습니다. p.86 상세정보 더보기
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